ニコラスクラブへようこそ！
2007年10月に現在の場所でニコラスクラブを設立いたしました。毎年いつまでもつのか心配しながらやってきましたが、15年間、ニコラスクラブを続けることができました。これも皆さまのお力に支えられてきてのおかげです！本当にありがとうございました。
15年目になり、パソコン教室よりもスマホの普及率も高くなり、パソコンのお客様も減りました。また、午前中だけでなく、午後も9月より「パラダイスカフェ」として、自由にコーヒーやケーキ食べながら趣味のサークル活動などを一緒にしませんか、というコミュニティカフェを開設させて頂く運びとなりました。
ニコラスクラブとは…
『運動』『知的活動』『コミュニケーション』を３つの柱として、シニアの方が生涯自立して楽しく過ごしていただけるようお手伝いするサロンです。
運 動
太極拳教室・空手教室を主に、ストレッチや筋力トレーニングを行います。
寝たきりにならない為に足腰の筋肉を動かし、体幹のトレーニングを取り入れています。日々できる体のケアも覚えてご自宅でもやっていただけるよう指導します。
知的活動
パソコンを使っての脳トレが主です。パソコンは難しいと敬遠されがちですが、シニアの方にこそ使っていただきたい便利な道具です。ゆっくり繰り返し続けることで使えるようになります。またその過程が脳トレになります。パソコン以外でも、プリントを使った練習、楽器演奏や手芸等、パソコンを使わない知的活動もいろいろ準備しています。スマートフォン、タブレット等も活用しています。
コミュニケーション
ニコラスクラブでは定期的に、歌声茶会（歌を歌いながらの食事会）バス旅行などの行事も行います。普段の教室でお茶を飲みながらおしゃべりするという究極のコミュニケーションサロンを目指しています。新しいことに挑戦できるいろいろな楽しいことのご提案をさせて頂いています。
どんなことをやっているの？
9時半より30分間体操します。
ストレッチポールを使ったバージョンあり、
てぬぐい体操あり
綿棒ストレッチあり、
太極拳も覚えられます。
体操が苦手な方（できない方）は10時よりお越し下さい。
体操終わって30分（10時から10時半まで）は自由時間です。
お茶を飲んでお友達と話で過ごすもよし、
自分のメールチェックするもよし、
わからなかったところを個人的に聞いてくださってOK
パソコンの更新をやる方もこの時がチャンス！
10時半からみんなで歌います。
講師（私遠藤）の伴奏に合わせて、毎月の歌を皆さんにメールで送信していますので、
その歌を唄います。
懐かしい歌や新しい歌、英語の歌なども取り混ぜて、知らない歌でも覚えるようにします。
楽器に興味のある方は簡単なギター等お教えいたします。
パソコンで動画をみながら折り紙
最近始めた試みですが
YouTube等の動画をみながら折り紙を折ります。
まだカエルや扇、星など、簡単なモノしかできませんが、いずれはバラなどの複雑なものにも挑戦したいです。また、折り紙以外の作品も順次考えてやっていく予定です。
動画を見ながら手仕事、二つのことを同時に行うことが大変脳トレになるそうです。
いよいよ パソコンをみんなでやります。
講師（私、遠藤）の方から 毎回課題を出します
それに沿って皆さん進めていきますが、こんなことを習いたい、というの後提案があれば
それに沿った内容にしています。
インターネットでの調べ方や、買い物、ダウンロード、メールなどから、
デジタルカメラの使い方、アイフォン、アンドロイドのスマホ、タブレット等の使い方もお教えしています。わからない事は何でもどうぞ
お値段が高いのでは・・・！？
